Nätverkande och stresshantering – bra start på dagen

Min första Frukostklubbsfrukost gav mersmak. Förutom intressant introduktion till hur man kan hantera sin vardagsstress och god frukost blev det många givande samtal med deltagarna.

Att känna igen sin stress

Suzana Fridh berättade att kroppen lätt blir lurad att hög anspänning är ett normaltillstånd. Om man är vaksam på hur andningen är – grund och snabb eller djup och lugn – hur snabbt man talar, om magen krånglar och om man  är lättirriterad kan man bromsa i tid.

Hjärnan och stressen

Fortsätt läsa ”Nätverkande och stresshantering – bra start på dagen”

Inspirerande heldag om att skriva livskildringar – framgångar och fällor

Tidningen Skriva arrangerar en heldag med goda råd och förläggarnas bästa tips den 18 april i Betlehemskyrkan, Göteborg.

Hyllade författare och förläggare berättar

Fotograf: Anna-Lena Ahlström

På plats är feelgoodförfattaren Emma Hamberg som skrivit en självbiografisk historia i romcom-karaktär, Resten av allt är vårt, efter att hennes man fått komplicerade hjärnskador och hon till slut väljer att lämna honom.

Fotograf: Kajsa Göransson

Ingrid Carlberg berättar om hur man skriver om ikoner. Hon har belönats med Augustpriset för bästa fackbok 2012 för sin biografi om Raul Wallenberg, Det står ett rum här och väntar på dig, och är aktuell med en bok om Alfred Nobel som kom ut förra året. Fortsätt läsa ”Inspirerande heldag om att skriva livskildringar – framgångar och fällor”